新聞動态

1. 綠葉蔬菜

綠葉蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質，可以促進人體新陳代謝，推薦的綠葉蔬菜包括菠菜、芹菜、莴苣、生菜等。

2. 檸檬汁

檸檬汁中含有豐富的檸檬酸，可以促進尿液中鈣的排洩，每天喝一杯檸檬汁，可以幫助緩解結石問題。

3. 豆類

豆類中含有豐富的纖維素和礦物質，可以促進腸道蠕動，推薦的豆類包括黃豆、紅豆、芸豆等。

4. 香蕉

香蕉中含有豐富的鉀，可以幫助人體排洩多餘的鈉，每天吃一根香蕉，可以有效緩解結石問題。

5. 堅果

堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸和礦物質，可以促進人體代謝，推薦的堅果包括核桃、杏仁、腰果等。

總的來說，結石患者可以通過食療來緩解症狀和減少結石的形成。但是需要注意的是，每個人的身體狀況和病情都不同，所以在食療過程中需要根據自己的實際情況來選擇食材和食用方法。同時，如果症狀嚴重或者持續時間較長，應及時就醫并遵醫囑治療。